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| 2016-03-08 | 當心吃出攝護腺癌！醫師：5營養素抗發炎抑癌細胞早安健康／汪國麟（南投東華醫院醫療副院長）】你知道勞勃迪尼洛、日本明仁天皇與文學大師、前立委李敖之間有什麼相似之處嗎？答案是他們都曾罹患過攝護腺癌。攝護腺癌發生率隨年齡增加而上昇 依據衛生署（衛生福利部前身）2012年的統計，攝護腺癌居國內癌症死亡率的第七位。與其他癌症相比，攝護腺癌屬於治癒率較高、也比較容易被診斷出來的癌症，但各位男士千萬不要抱著輕忽的態度，因為攝護腺癌的各種治療方式，無論是手術切除、放射治療甚至男性賀爾蒙移除療法，都可能讓男性雄風不再喔。從下面這個「美國癌症協會」的統計圖表可以看出，男性從50歲開始，罹患攝護腺癌的機率就會開始大大提高。而醫學研究也發現，許多年紀較長男性的攝護腺，其實都有嚴重程度不一的攝護腺癌細胞的存在，但這些男性... | |
| 2016-03-08 | 《營養素》花青素抗氧化可提升免疫力花青素是一種水溶性營養素，也是一種抗氧化成分，近來越來越多研究發現花青素對身體有多種好處。營養師建議，若想攝取花青素，可以適量攝取天然帶紫色的蔬菜、水果，不一定非得攝取花青素補充劑。※對身體功用花青素帶有抗氧化、抗發炎特性，在維持身體健康方面扮演重要角色。花青素可提升免疫力，減少氧化壓力造成組織受損，使膠原蛋白組織、神經系統趨於穩定，並減少血管硬化發生機率。當身體微血管受到傷害，花青素或可幫助... | |
| 2016-03-07 | 長期過勞真的會爆肝？長時間工作、過勞，是否會「爆肝」？台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師黃世斌表示，在醫學上並沒有「爆肝」這樣的名詞，沒有醫學證據顯示，長時間工作、過勞、熬夜會直接影響肝臟健康、造成肝指數上升。但長時間工作、過勞、熬夜、生活正息、飲食習慣不正常，很可能影響免疫力，如果本身是B型肝炎、C型肝炎帶原，免疫力不好時，病毒很容易活化，此時肝臟健康就會受影響。黃世斌醫師解釋，雖然醫學上沒有「爆肝」這名詞，但卻有「猛爆性肝炎」這種疾病，這是指因病毒感染、大量酒精傷害等因素導致肝功能在很短時間急遽衰退，死亡... | |
| 2016-03-07 | 菇菇好營養 哪些人不能吃？在菜市場或是超市，菇類食材總是受到婆婆媽媽們喜歡，尤其是最近蔬菜價格高漲，菇類就更是受到青睞。營養師指出，菇類含有豐富營養成份，但是痛風及腎臟病人就不適宜食用，以免使病況加重。>>所含蛋白質是蔬菜2至3倍>>台北慈濟醫院營養師周婉琪表示，菇類是低熱量高纖維食材，而且所含蛋白質比一般蔬菜高，大約每100公克所含蛋白質是蔬菜2至3倍，且不含膽固醇；而且菇類還含有9種人體必須胺基酸，以及礦物質和維生素B群、菸鹼酸，尤其是鉀離子含量最高... | |
| 2016-03-06 | 女人真辛苦！長期憂鬱失眠 更年期恐亂10至20年更年期症狀不僅僅是停經前後會來亂！台北慈濟醫院婦女保健中心主任祝春紅提醒，女性更年期前後可以持續10至20年，是一段漫長而漸進的身體轉化過程。門診就有一名48歲婦人長期焦慮不安、失眠、心情鬱悶，常因小事與人吵架，一度以為是憂鬱症，就醫服藥幾個月不見好轉，最後才知更年期來報到。原來婦人一開始懷疑自己得了憂鬱症，先到身心醫學科就醫，但吃藥幾個月都不見效，經婦產科醫師問診才得知，月經不規則和潮熱、盜汗的情形，正是更年期荷爾蒙分泌減少而引起的不適，改補充荷爾蒙藥物後這才逐漸獲得改善... | |
| 2016-03-01 | 你家的洗碗精有「致癌甲醛」嗎？台大化工博士教你看懂成分表週看到這個調查「台大調查：市售半數洗碗精含甲醛」我還以為，又要掀起一陣媒體風暴了！畢竟甲醛可不是什麼善良無害的東西。結果似乎雷聲大雨點小，過了兩日就再也沒看到相關的消息了；實際上，我認為這件事情是滿值得討論的，至少比什麼農藥毒茶啊～煮白飯加藥水啊～還重要多了。我想一定有人會問：「一半的洗碗精都有加甲醛，意思是...甲醛是必要的囉？它對人體有那麼大的影響嗎？」首先要說明的是：甲醛是有毒的。即使是曝露在少量的甲醛當中，眼睛口鼻都會感到刺激，大量的甲醛就會造成疼痛、嘔吐，也可能會造成懷孕婦女的胎兒缺陷。日常生活中我們最常接觸到甲醛的情境就是二手煙、家用... |
