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| 2015-09-18 | 提高肝臟機能、遠離疲勞！吃這5大食材就對了早安健康／白乙君編譯】每天都覺得累，卻永遠也睡不飽嗎？小心這是沉默的器官「肝臟」發出的警告！現代人生活忙碌，時常暴飲暴食，喝酒應酬，一不留神就會把肝搞壞，導致肝機能低下，引發慢性疲勞，使身體容易感到疲倦無力、昏昏欲睡、食慾不振、想吐，嚴重者更有可能肝癌上身！根據日本健康網站「antiaging-life」，護肝養生需從日常生活做起，除了飲酒不過量，多運動提高代謝，減少暴飲暴食累積身體毒素以外，也可以吃山藥、大蒜、黑芝麻、蘋果、蜆湯進行日常護肝... | |
| 2015-09-07 | 失智症怎避免？ 多動點腦少吃肉高齡化社會來臨，「失智症」成為現代人關心問題。台大新竹分院神經部醫師鄭立文建議，多動腦、多運動、吃得好、睡得好、活得好及護頭部，可有效遠離失智症。鄭立文說，預防失智症第一步就是「多動腦」，阿茲海默症發生率與中年時期工作的智能困難度有關聯，規律閱讀書籍或報章、寫作、填字遊戲、下棋玩紙牌遊戲或彈奏樂器，都有助降低失智症發生... | |
| 2015-09-03 | 56歲竟失智！早發性失智症退化速度快華人健康網記者洪毓琪／台北報導】早發性失智無疑為家庭投下一枚震撼彈！56歲的陳先生，近來有情緒改變，易怒並且暴躁的情形發生，且記憶越來越差，甚至開始疑神疑鬼。老是認為太太外遇對自己不忠，更懷疑太太把自己所有的積蓄盜領光，導致太太備受壓力。在無可忍受下，太太將陳先生帶至醫院檢查，診斷竟是罹患早發性阿茲海默氏症... | |
| 2015-08-17 | 防口乾疲勞！快吃奇異果、梨子拒絕秋燥症優活健康網記者張瓊之／採訪報導）時序進入立秋，「秋老虎」已在不知不覺悄悄來報到！由於入秋後，空氣溼度減少，體內水份不足、暑濕不易散發，導致抵抗力變弱，容易出現呼吸系統疾病、皮膚乾癢、心血管疾病及大便乾結等常見的4大「秋燥症」症狀，因此，醫師呼籲民眾，除了要多喝水外，也可多吃潤燥生津的水果，如奇異果、梨子、柑橘等。口乾舌燥、皮膚乾裂 皆為秋燥... | |
| 2015-08-14 | 黑芝麻香蕉豆漿，擊退女性賀爾蒙煩惱早安健康/林明慧編譯】還記得之前營養學專家吳映蓉博士介紹過的《好眠又高鈣的黑芝麻香蕉豆漿食譜》嗎？除了有助入睡及補充鈣質外，還是女性們不可多得的好夥伴！日本大豆機能研究會代表渡邊昌表示，豆漿中的大豆異黃酮與雌激素的分子構造接近，因此擁有類似的作用，適合賀爾蒙失調的年輕女性，或即將迎來停經的中年婦女飲用，有效緩和女性賀爾蒙變化所帶來的身體不適，還能軟化血管... | |
| 2015-08-11 | 汗水變多恐是糖尿病！日汗博士教你從流汗看健康早安健康／黃馨瑶編譯】你知道從汗水也能看出身體狀況嗎？日本的汗症專家五味常明指出，流汗位置改變，汗水變多變少，都可能是疾病的徵兆。糖尿病和帕金森氏症汗水容易集中在上半身，甲狀腺失調會使汗水增加或減少，若是符合下列舉出的幾種汗水異常，平日也有身體不適的情形，不妨到醫院向專業醫師諮詢。【汗水增加】●汗水集中上半身：糖尿病... |
