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| 2016-02-26 | 頭髮黑亮、預防老化都靠它天氣冷颼颼，想不想喝點熱飲暖暖身體？芝麻飲品是不錯的選擇，不但芳香可口，還有很多養生功效呢！小小芝麻有何大大功能，聽聽營養師的專業解說…芝麻富含油酸、亞麻油酸及必需胺基酸，可提供頭髮所需營養，髮質自然黑亮芝麻富含油酸、亞麻油酸及必需胺基酸，可提供頭髮所需營養，髮質自然黑亮常聽人說，吃芝麻可以讓頭髮變得烏黑亮麗，二林基督教醫院營養師傅丹琪營養師指出，芝麻富含油酸、亞麻油酸及必需胺基酸，可提供頭髮所需營... | |
| 2016-02-23 | 胃癌和飲食大有關係 醃製食品要少吃據外電報導，日本演員渡邊謙罹患胃癌，所幸及早發現，接受治療後，即將在美國百老匯演出「國王與我」；提到胃癌，國內醫師就不得不深切提醒大家，要少吃醃製食品。國人十大癌症胃癌排名第七根據日本國立癌症研究中心統計發現，日本2010年罹癌人數高達80萬人，為35年前的4倍之多，而日本男性最好發的癌症就以胃癌居首；國人雖然罹患胃癌比例不高，但是根據衛福部統計，胃癌仍在十大癌症排名中居第七，不得不注意... | |
| 2016-02-18 | 丟掉消炎貼布吧！減重、運動改善腰痠背痛優活健康網編輯部／綜合整理）34歲的K先生是建築師，幾乎每天都對著電腦長時間繪圖，過去十幾年來，一直都有腰痛的毛病，四處找整形外科或整脊師治療。每次治療後，的確會暫時舒服很多，但這並非根本的解決之道。他來找我的時候，腰上穿著緊身褡（以質輕金屬製成的無袖覆身物，用以固定脊椎、骨盤，矯正脊柱彎曲或避免疼痛），在諮詢的過程中，還透露自己經常使用消炎鎮痛藥膏和貼布。 | |
| 2016-02-17 | 春天養肝多吃發芽蔬菜 牢記3保健原則華人健康網記者洪毓琪／台北報導】一日之計在於晨，一年之計在於春！專家表示，春天除了是萬物蓬勃發展季節外，更是人體養肝強身的黃金時刻。若能謹記3大養肝保健原則，搭配好吸收、護脾胃的甜粥，加以調理、改變飲食及生活作息，將有助於新的一年更健康順利！春天除了是萬物蓬勃發展季節外，更是人體養肝強身的黃金時刻。春天除了是萬物蓬勃發展季節外，更是人體養肝強身的黃金時刻。中醫養生有學問！因時調理護健康... | |
| 2016-02-17 | 難怪日本咖哩這樣煮！咖哩、葡萄乾 有效預防大腸癌難怪日本咖哩這樣煮！咖哩、葡萄乾 有效預防大腸癌-A+A早安健康早安健康 – 2016年2月15日 下午4:01image【早安健康/黃泳晞】根據衛生署統計，大腸癌高居國內十大癌症中第1名，部分原因或與國人近年來飲食習慣的改變有關。若希望遠離癌症，高油脂、紅肉及燒烤油炸類等不健康的飲食方式是首先必須戒掉的選項。然而，究竟該怎麼吃、吃哪些食物才能化被動為主，有效預防癌症？日本知名醫師告訴你，只要多吃咖哩、葡萄乾就能輕鬆辦到。日本消化系專科醫師江田証在《為什麼你的病好不了》書中指出，經過癌症研究中心證實，咖哩與葡萄乾、葡萄皮中因含有薑黃素、白藜蘆醇等特殊營養成分，能夠有效預防癌症並抑制大腸癌細胞增生。書中提到，大腸癌的產生有一定過程，首先會產生早期病變「異常腺窩病灶」，形成大腸息肉後，最後才會演變成大腸癌... | |
| 2016-02-16 | 保養子宮能吃什麼？華人健康網記者黃惠姍／台北報導】子宮可謂女性的第二個心臟，是影響女性生理機能運作的重要關鍵。在《華人健康網》呼叫醫師中，網友最關注的問題即是：「想要藉由日常飲食保養子宮，吃什麼比較好？」中醫師表示，想要調理子宮，可從女性月經的4個週期著手，每個周期搭配適當的飲食及暖宮藥膳，一旦子宮調理好了，皮膚、氣色自然有光采... |
