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| 2015-03-09 | 6大類超傷肝食物 吃多恐肝硬化、罹癌優活健康網編輯部／綜合整理）現在很多人都知道要想養腎就少吃鹹，多吃黑色食物，飲食上很有講究，而對於養肝來說也是同樣的道理，如果吃對了可以養肝，可如果吃錯了就會傷肝。那麼在生活中，我們應該謹防哪些食物呢？下面就給大家逐一列舉。傷肝食物1）油膩食物／油膩的食物吃多了，超過人體內代謝的能力，就會在體內釀生濕熱，聚濕 | |
| 2015-02-15 | 多笑、早睡！牢記4大要訣 提升免疫力優活健康網編輯部／綜合整理）自律神經失調的原因很多，不外乎壓力過大、生活不規律、長時間待在冷氣房等。自律神經一旦失調，身心就會出狀況，免疫功能自然也不例外。因此，養成良好的生活習慣，避免自律神經失調，才是提升免疫力的不二法門。只要做到下列幾點，就能提升免疫細胞的活性，增進免疫力 | |
| 2015-02-02 | 眩暈症勿輕忽 嚴重有致死可能性健康醫療網／記者李義輝報導）台語天后江蕙將舉辦告別演唱會，搶票事件鬧得轟轟烈烈，江蕙引退有一說法是，多年來飽受眩暈症之苦，為了健康考量。臺北市立聯合醫院忠孝院區急診科主任李彬州指出，暈眩症可能由腦部、平衡(前庭)神經、內耳問題、循環障礙，或系統性疾病引起，建議第一次發作時就該就醫，若不處理，嚴重時可能會要人命！ | |
| 2015-01-28 | 別吃錯！台灣素食藏3大陷阱 反吃出一圈肚素食比較健康？國內不少「三高族」（高血壓、高血糖、高血脂）為了健康，紛紛改吃素，以為少了大魚大肉，身體負擔也會跟著變小，但台大醫院營養室主任鄭金寶觀察發現，台灣人普遍「吃錯素」，坊間有些標榜素食、蔬食料理，為了美味，反而暗藏高油、高鹽、高糖3大陷阱，吃素反吃出腰間一圈肚，得不償失。營養師另建議，真要吃素 | |
| 2015-01-16 | 口腔破洞好不了？雞湯6食物增免疫華人健康網編譯記者林佳瑩／台北報導】小心！經常感到疲勞，或是輕微的口腔潰爛，都是免疫系統對你發出的健康警訊！避免健康惡化，美國知名營養師派翠莎‧白南（Patricia Bannan）推薦6種食物，包括：溫補的雞湯、助消化的優格等，強調有助提升免疫力，提升整體健康！ | |
| 2014-12-22 | 肚皮舞師罹癌 跳出新人生知名肚皮舞老師沈宜璇（見圖，楊明峰攝），3年多前罹患乳癌，癌細胞移轉至其他器官，雖然得知恐只剩3年壽命，但她不向命運低頭，快樂教舞、生活，甚至赴埃及交流舞技，她近來求醫檢查，癌細胞竟消失，認為是跟保持心情愉快有關，沈昨上台演出，鼓舞民眾「快樂、勇敢面對人生 |
