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在台灣，因為心臟疾病而死亡的人數，成了國人第二大死因，要如何防範高血壓和心臟病，其實吃水果就可以幫忙。
英國牛津大學，一份最新研究指出，每天吃水果，達到一百五十公克的人，可以大幅降低，罹患心血管疾病死亡的風險。
他們針對中國多處鄉村與都市，將４５萬人，依照吃水果的多寡和時間，分成五組，長達七年的追蹤之後，發現天天吃水果的人，比完全不吃的人，罹患心血管疾病、缺血性中風、出血性中風的風險，最高降低了四成......(閱讀全文)
